Plan Canicule

Le département de la Haute-Garonne est placé en vigilance ORANGE pour le phénomène de canicule à partir d’aujourd’hui à 12h jusqu’au vendredi 5 août.

Inscription au registre Canicule

Dans le cadre du Plan canicule, vous pouvez vous inscrire sur un registre confidentiel afin de bénéficier d’une aide en cas de forte chaleur. Cela permet de maintenir le lien , de recevoir des visites si nécessaire et de encourage les personnes à s’hydrater régulièrement. Ce lien est important ; il limite les risques de malaise et d’accident.
Les habitants en situation d’inconfort pendant les fortes chaleurs, notamment les personnes âgées et handicapées isolées ou celles qui souhaitent en signaler peuvent contacter le CCAS au 05 34 27 03 58 ou au 06 34 23 06 67 en remplissant le Formulaire Plan Canicule

Conseils aux personnes fragiles

  • Prévoir le matériel nécessaire pour lutter contre la chaleur : brumisateur, ventilateur….
  • Faire une liste des lieux climatisés (ou frais) où il est possible se rafraîchir à proximité de son logement : grande surface, commerce, cinéma, …
  • Ne pas hésiter à demander conseil à son médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier (adaptation de doses par exemple).

Les bons réflexes afin de lutter contre les conséquences de la chaleur

  • Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
  • Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
  • Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
  • Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, médiathèque, supermarché, …) ;
  • Evitez les activités physiques et sportives aux heures les plus chaudes (12h -16h) et en plein soleil ;
  • Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
  • Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;
  • Consultez régulièrement la Carte de vigilance de Météo-France pour vous informer.

« Canicule Info Service », plate-forme téléphonique nationale : 0800 06 66 66, appel gratuit depuis un poste fixe en France, du lundi au samedi de 9h à 19h.