Gymnastique seniors
Depuis avril 2011, le CCAS propose un atelier de gymnastique senior. Ce nouveau service vise à prévenir les risques de chutes et de fractures chez les personnes âgées.
En France, pour une population de 9 millions d’individus, on estime le nombre de chutes annuelles à 2.7 millions entraînant 450 000 blessures, 110 000 hospitalisations et plus de 9000 décès.
En France, pour une population de 9 millions d’individus, on estime le nombre de chutes annuelles à 2.7 millions entraînant 450 000 blessures, 110 000 hospitalisations et plus de 9000 décès.
Une personne âgée sur trois, vivant à domicile chute dans l’année. Pour lutter contre ce réel problème de santé publique, la Fédération Française EPMM « Sports pour Tous », met en place le programme P.I.E.D (Programme Intégré d’Equilibre Dynamique). Il s’adresse à des seniors soucieux de leur santé en leur permettant de participer à des séances d’activité physique conçues pour prévenir les chutes et les fractures.
Ce programme multifactoriel conçu avec rigueur est très complet et a déjà prouvé son efficacité dans de nombreuses campagnes de prévention. Le P.I.E.D comprend des exercices en groupe et des ateliers de discussion (2 h 30 par semaine sur trois mois). Il permet d’améliorer l’équilibre, la force des membres inférieurs, d’apprendre à se relever après une chute, d’adopter des comportements sécuritaires pour prévenir le risque de chutes.
En partenariat avec la CARSAT Midi-Pyrénées, AG2R La Mondiale et le Comité Régional « Sports pour Tous », la mairie d’Aucamville souhaite mettre en place ce programme début avril, pour un groupe de 10 à 15 personnes de plus de 60 ans.
Renseignements : Centre Communal d’Action sociale au 05 34 27 03 58.